Hallå!

Har precis varit ute på en härlig höstpromenad! Det slår mig hur fantastiskt fin hösten är så fort solen är framme. Många tycker ju att hösten är årets deppigaste period eftersom att den är så mörk och kall, men jag älskar den faktiskt! Inte bara det att det är vacker tute, den ger en hög mysfaktor och hjälper mig att släppa kontrollen över massa olika krav tycker jag. jag kan ta en lång skön höstpromenad för att sedan spendera dagen inne med varm choklad och böcker, helt utan pressen att jag måste gå ut för att det är fint väder, som jag alltid brukar känna under sommaren.
Hur som helst snart ska jag i väg på möte, annars tror jag att eftermiddagen blir lugn!



Höstdeppig? Du kan faktiskt göra din deppiga vardag lite lättare..

1 Hösten är som gjord för myskvällar OCH mysdagar, känn ingen ångest för att du inte kommer ut i den friska luften tillräckligt mycket. Njut i stället av att det är en årstid som du kan spendera inomhus!

2 Gillar du att läsa? Ladda på med ett gäng bra böcker eller tidningar du tycker om. Det är viktigt att låteanågot annat än höstmörkret ta din uppmärksamhet för en stund.

3 Ta med dina vänner eller gå ensam med någon bra bok och sätt dig på ett mysigt fik. Det perfekt sättet att få känslan av att du kommit ur lägenheten/huset och faktiskt gör något, och det helt utan att höstkylan kan påvärka dig det minsta.

4 Bestämm tillsammans med dina vänner eller familj en speciell kväll i veckan då ni samlas allihopa och kollar på någon TV-serie tillsammans eller lagar mat tillsammans kanske. Det viktiga är att du hamnar i gott sällskap som får dig att slappna av och glömma höst kylan för en stund. Dessutom får du något att se fram emot mitt i veckan, vilket är super viktigt när man känner sig nere.